USAHA SLIM #1

Dalam menjana diri dalam ke-slim-an (ehem.. ehem..), aku try search menu-menu berkhasiat (konon) yang mungkin aku akan buat & makan! Tapi ni baru search je la. Survey apa yang patut, kan? Tapi, aku nak tanya kat nutritionist ni dahulu! Awak, sila respon ya! Bantu saya!! (muka ketat)

MENU FIRST : SUP SAYUR OAT BERCENDAWAN

Bahan-bahan

• Sawi/bayam
• Carrot (potong kecil ye)
• Kiub bilis/bilis goreng (tumbuk)
• 6-7 sudu makan oat
• 1 liter air
• 5 ulas bwg putih (diketuk)
• 2 ulas bwg merah (dimayam)
• Cendawan kering/butang (direndam dan dipotong nipis)

Cara menjadikannya!

• Tumis bawang merah & putih hingga naik bau.
• Kemudian masukkan air. Biar mendidih.
• Masuk kiub, biar hancur.
• Masukkan sayur, cendawan dan biar mendidih.
• Masukkan oat. Biar seketika dan..
• Tadaaaaaa! Siap!

Menu ini dipetik daripada sini

Nota kaki : Menu Second in progress! Wait haaa!

Mood : *damn! penat aku berusaha nak buang underline ni!*